Eukaliptus to roślina pochodząca z Australii, znana przede wszystkim ze swoich właściwości wspierających zdrowie dróg oddechowych. Olejek eukaliptusowy, bogaty w cyneol (eukaliptol), jest jednym z najbardziej cenionych surowców naturalnych w ziołolecznictwie i aromaterapii. Eukaliptus ma silne działanie antyseptyczne, wykrztuśne, inhalacyjne i przeciwzapalne, co sprawia, że znajduje zastosowanie w leczeniu przeziębień, grypy, zapalenia zatok, kaszlu i przewlekłych chorób układu oddechowego, w tym astmy czy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Inhalacje z olejkiem eukaliptusowym udrażniają nos, zmniejszają obrzęk błony śluzowej i ułatwiają oddychanie, co jest szczególnie pomocne w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Ponadto olejek działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo, wspomagając naturalną odporność organizmu. Eukaliptus stosowany zewnętrznie w maściach i balsamach rozgrzewających łagodzi bóle mięśniowe i reumatyczne, poprawiając krążenie w miejscu aplikacji. W tradycyjnej medycynie używano liści eukaliptusa do odkażania ran oraz jako środka obniżającego gorączkę. Obecnie oprócz inhalacji stosuje się napary, płukanki oraz preparaty farmaceutyczne zawierające olejek eukaliptusowy. Eukaliptus wspiera także higienę jamy ustnej, dzięki zawartości substancji hamujących rozwój drobnoustrojów odpowiedzialnych za próchnicę i stany zapalne dziąseł. Współczesne badania wskazują, że wyciąg z eukaliptusa może wspierać działanie układu odpornościowego oraz wykazywać wpływ przeciwzapalny w stanach przewlekłych. Profilaktycznie stosowanie eukaliptusa zaleca się osobom szczególnie narażonym na nawracające infekcje dróg oddechowych. Zdrowy styl życia wspierający terapię obejmuje unikanie palenia papierosów, regularne wietrzenie pomieszczeń, a w okresach infekcyjnych – korzystanie z inhalacji parowych z dodatkiem olejku.
