Wierzba biała, znana również jako Salix alba, to drzewo, które od wieków było podstawą wielu naturalnych terapii. Najcenniejszym surowcem jest jej kora, zawierająca salicynę – naturalny prekursor kwasu salicylowego, który posłużył jako pierwowzór dla syntetycznej aspiryny. Kora wierzby białej obfituje ponadto w garbniki, flawonoidy i kwasy fenolowe, dzięki czemu wykazuje szerokie spektrum właściwości zdrowotnych. Tradycyjnie była stosowana jako środek przeciwbólowy, przeciwgorączkowy i przeciwzapalny. Napary i odwary z kory wierzby stosowane były przy bólach głowy, migrenach, bólach mięśni i stawów, przeziębieniach oraz gorączce. Jej działanie przeciwzapalne i łagodzące uczyniło ją cennym środkiem w terapii reumatyzmu, chorób zwyrodnieniowych stawów i dolegliwości pourazowych. Współcześnie ekstrakty z kory wierzby białej stosowane są także w suplementach diety jako naturalna alternatywa dla syntetycznych leków przeciwzapalnych. Roślina ta wspiera również układ krążenia, ponieważ zawarte w niej związki pomagają w utrzymaniu elastyczności naczyń krwionośnych i regulacji ciśnienia krwi. Kora wierzby wykazuje też działanie łagodnie uspokajające i przeciwbakteryjne. Jej właściwości antyoksydacyjne sprzyjają ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i procesami starzenia. W tradycji medycyny ludowej znajdowała zastosowanie także zewnętrznie – jako okłady i maści łagodzące stany zapalne skóry i przyspieszające gojenie ran. W profilaktyce zdrowotnej stosowanie kory wierzby białej zaleca się osobom cierpiącym na nawracające bóle, migreny oraz przewlekłe choroby zapalne. Styl życia wspierający jej działanie obejmuje utrzymywanie sprawności fizycznej, odpowiednią dietę i stosowanie naturalnych preparatów wspierających zdrowie stawów. Wierzba biała pozostaje jednym z najbardziej znanych surowców tradycyjnej medycyny naturalnej, którego skuteczność potwierdzono zarówno doświadczeniem, jak i nowoczesnymi badaniami naukowymi.
