Błonnik pokarmowy odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu zdrowia przewodu pokarmowego, regulując procesy trawienia, poprawiając perystaltykę jelit i wspierając metabolizm lipidów oraz glukozy. Coraz częściej stosowany jest także jako suplement diety w postaci proszków, tabletek lub batonów funkcjonalnych. Jednak błonnik, mimo swoich licznych zalet, może wchodzić w interakcje z lekami, wpływając na ich wchłanianie i skuteczność. Dzieje się tak, ponieważ błonnik pęcznieje w przewodzie pokarmowym, wiąże wodę i tworzy żelową strukturę, która może utrudniać dostęp substancji aktywnych leku do powierzchni jelita, gdzie zachodzi absorpcja. Interakcje te są szczególnie istotne w przypadku leków stosowanych w chorobach przewlekłych, takich jak leki przeciwcukrzycowe, hormony tarczycy, niektóre antybiotyki czy leki nasercowe. Regularne stosowanie wysokich dawek suplementów błonnika bez odpowiedniego odstępu czasowego od leków może prowadzić do zmniejszenia skuteczności terapii i braku oczekiwanych efektów farmakologicznych. Aby uniknąć tego ryzyka, zaleca się przyjmowanie leków co najmniej 1-2 godziny przed lub 3-4 godziny po spożyciu błonnika. Pacjenci powinni pamiętać, że naturalny błonnik zawarty w owocach, warzywach, pełnoziarnistych produktach i roślinach strączkowych nie wywołuje zazwyczaj tak silnych interakcji, jak suplementy o skoncentrowanej dawce. Oprócz wpływu na wchłanianie, błonnik może zwiększać wydalanie z organizmu niektórych substancji, a także zmieniać szybkość opróżniania żołądka, co ma znaczenie dla farmakokinetyki leków. Pacjenci często pytają, czy mogą bezpiecznie stosować probiotyki, błonnik i leki równocześnie – odpowiedź zależy od rodzaju preparatu i jego dawkowania, dlatego najlepiej skonsultować suplementację z lekarzem prowadzącym. Świadomość interakcji błonnika z lekami jest kluczowa dla skutecznego leczenia i zdrowej diety, dlatego każda suplementacja powinna być przemyślana i indywidualnie dopasowana.
