Katar u dziecka jest bardzo częstym objawem chorobowym, szczególnie w wieku przedszkolnym, gdy maluchy zaczynają mieć częsty kontakt z rówieśnikami i ich układ odpornościowy dopiero się rozwija. Najczęściej przyczyną jest infekcja wirusowa, ale katar może mieć również podłoże alergiczne, naczynioruchowe czy wynikać z podrażnień środowiskowych. Objawy obejmują wodnistą lub gęstą wydzielinę z nosa, trudności z oddychaniem, problemy ze spaniem, brak apetytu, drażliwość i częste kichanie. Nieleczony katar może prowadzić do powikłań jak zapalenie ucha środkowego, zatok czy oskrzeli. Leczenie zależy od przyczyny, ale w przypadku kataru wirusowego podstawą jest ułatwienie dziecku oddychania i poprawa komfortu. Skuteczne metody domowe to płukanie nosa solą fizjologiczną lub wodą morską, stosowanie aspiratorów do usuwania wydzieliny, nawilżanie powietrza w pokoju i zapewnienie dziecku odpowiedniego nawodnienia. Dobrze sprawdza się także podnoszenie głowy łóżka, aby ułatwić spływanie wydzieliny. W katarze alergicznym konieczne jest unikanie kontaktu z alergenami, stosowanie filtrów powietrza i konsultacja alergologa w celu dobrania odpowiedniej farmakoterapii. Objawy przewlekłe czy nawracające wymagają diagnostyki laryngologicznej i pediatrycznej. Dieta bogata w witaminy, szczególnie witaminę C, oraz dbanie o odpoczynek wspierają odporność. Stosowanie kropli obkurczających śluzówkę u dzieci powinno odbywać się wyłącznie pod kontrolą lekarza i tylko przez krótki czas. Profilaktyka obejmuje częste mycie rąk, unikanie kontaktu z chorymi, spacery na świeżym powietrzu i utrzymywanie odpowiedniego mikroklimatu w domu. Rokowanie w katarze u dzieci jest dobre, ale rodzice powinni pamiętać, że jeśli wydzielina zmienia kolor na zielonkawy, utrzymuje się powyżej 10 dni, towarzyszy jej gorączka lub ból ucha, konieczna jest konsultacja lekarska. Praktyczne wskazówki obejmują cierpliwość, dbanie o higienę nosa i wspieranie odporności poprzez zdrowy tryb życia.
