Olejek lawendowy jest jednym z najbardziej wszechstronnych olejków eterycznych, który znalazł zastosowanie zarówno w medycynie naturalnej, aromaterapii, jak i w kosmetologii. Znany był już w starożytności – Rzymianie dodawali go do kąpieli dla odprężenia i odświeżenia skóry, a średniowieczna medycyna naturalna stosowała wyciągi z lawendy w leczeniu zakażeń i do dezynfekcji. Współcześnie olejek lawendowy pozyskiwany jest z kwiatów lawendy metodą destylacji parą wodną. Jego główne składniki – linalol i octan linalilu – nadają mu właściwości uspokajające, antyseptyczne, przeciwgrzybicze i regenerujące. Aromaterapia z użyciem lawendy jest szczególnie polecana osobom cierpiącym na stres, bezsenność, nerwowość i stany lękowe. Kilkanaście minut inhalacji lub kąpiel z dodatkiem olejku potrafi poprawić nastrój, wyciszyć i ułatwić zasypianie. Olejek lawendowy działa także przeciwbólowo, szczególnie w przypadku bólów głowy i migren – aplikowany w rozcieńczonej formie na skronie zmniejsza napięcie mięśniowe. W kosmetyce stosuje się go w kremach i balsamach do skóry z problemami trądzikowymi, łojotokowymi lub z tendencją do stanów zapalnych, ponieważ reguluje wydzielanie sebum i działa antybakteryjnie. Ponadto wspiera gojenie ran, zmniejsza zaczerwienienia oraz przeciwdziała łupieżowi. Diagnostyka przy stosowaniu olejku lawendowego sprowadza się do obserwacji reakcji skórnych – niektóre osoby mogą doświadczać podrażnień lub alergii, dlatego zaleca się wykonanie testu uczuleniowego. Profilaktyka zdrowotna z użyciem olejku lawendowego oznacza regularne korzystanie z inhalacji, kąpieli relaksacyjnych czy aromatycznych masaży, które wspierają dobrostan psychiczny. Rokowanie dla osób stosujących olejek lawendowy w codziennej pielęgnacji i relaksie jest korzystne – poprawa jakości snu, redukcja lęku i wsparcie skóry to główne efekty stosowania. Najczęściej pacjenci pytają, czy olejek lawendowy faktycznie działa jako naturalny lek uspokajający – odpowiedź brzmi tak, a liczne badania naukowe dowodzą jego korzystnego wpływu na układ nerwowy. Nowoczesne publikacje wskazują też na potencjał lawendy w leczeniu łagodnych stanów lękowych i wspieraniu terapii depresji, co czyni go ważnym elementem terapii wspomagających.
