Perz właściwy – działanie moczopędne i oczyszczające, zastosowanie w medycynie naturalnej

Perz właściwy (Elymus repens) to powszechnie występująca roślina, uznawana często za chwast, lecz od wieków ceniona w ziołolecznictwie za swoje właściwości moczopędne, oczyszczające i przeciwzapalne. Surowcem zielarskim jest przede wszystkim kłącze, które zawiera polisacharydy, saponiny, związki krzemionki, kwasy organiczne oraz niewielkie ilości olejków eterycznych. Dzięki swojemu składnikowi aktywnemu, jakim jest triticin, wykazuje zdolność do wspomagania pracy nerek i układu moczowego, zwiększając wydzielanie moczu i usuwanie toksyn. Tradycyjnie odwary z kłączy perzu stosowano w chorobach dróg moczowych, przy kamicy nerkowej, obrzękach oraz w leczeniu chorób reumatycznych. Perz korzystnie wpływa również na układ pokarmowy, łagodząc stany zapalne żołądka i jelit, wspomagając trawienie i regulując wypróżnienia. W medycynie naturalnej znany jest jako środek odtruwający organizm, wspierający procesy oczyszczania krwi. Zawarte w nim substancje działają przeciwbakteryjnie i wspierają układ odpornościowy. Ekstrakty z perzu dostępne są w formie herbatek moczopędnych, tabletek i syropów wspierających układ moczowo-płciowy. Przy prawidłowym stosowaniu perz właściwy jest bezpieczny, jednak nadmierne spożycie może prowadzić do utraty elektrolitów i odwodnienia. Niezalecane jest jego stosowanie u osób z ostrymi chorobami nerek i serca bez konsultacji lekarskiej. Rokowania zdrowotne u osób stosujących perz są korzystne, gdyż poprawia on metabolizm, wspiera pracę narządów filtrujących i zmniejsza ryzyko infekcji dróg moczowych. Profilaktyczne wykorzystanie polega na okresowym stosowaniu herbatek oczyszczających, szczególnie po antybiotykoterapii lub w okresach zwiększonego obciążenia organizmu toksynami. Styl życia wspierający efekty działania perzu obejmuje prawidłowe nawodnienie, dietę lekkostrawną oraz unikanie nadmiaru soli i używek.