Szakłak pospolity, znany jako Rhamnus cathartica, to krzew występujący w Europie i Azji, którego owoce i kora od wieków używane były w medycynie naturalnej jako silny środek przeczyszczający i oczyszczający organizm. Najważniejszymi substancjami czynnymi zawartymi w tej roślinie są antrachinony, flawonoidy, garbniki i kwasy organiczne. Dzięki nim szakłak pobudza perystaltykę jelit, zwiększa wydzielanie soków trawiennych i ułatwia wypróżnianie. Tradycyjnie stosowany był jako środek wspierający przy przewlekłych zaparciach, zatruciach oraz w celu oczyszczania organizmu przed kuracjami leczniczymi. Napary i odwary z kory szakłaka działają powoli, zwykle po 8 do 10 godzinach od spożycia, dlatego często przyjmowane są wieczorem, aby poprawić pracę jelit następnego dnia. Zioło to wspiera również proces detoksykacji organizmu i może być pomocne w terapii odchudzającej, choć jego długotrwałe stosowanie nie jest zalecane bez nadzoru specjalisty. Diagnostyka wskazująca na używanie szakłaka obejmuje przewlekłe zaparcia, atonię jelit i potrzebę oczyszczenia przewodu pokarmowego. Preparaty dostępne są w formie suszonej kory, tabletek i herbat ziołowych. Możliwe skutki uboczne obejmują biegunki, bóle brzucha i zaburzenia elektrolitowe przy nadmiernym lub długotrwałym stosowaniu. Styl życia wspierający działanie szakłaka powinien obejmować dietę bogatą w błonnik i płyny, regularny ruch wspomagający perystaltykę oraz unikanie stresu i jedzenia wysoko przetworzonego. Rokowania dla pacjentów stosujących szakłak są korzystne, jeśli używa się go w krótkich kuracjach jako wsparcie przy zaparciach – w naturalny sposób poprawia pracę jelit i sprzyja oczyszczaniu organizmu, odgrywając ważną rolę w tradycyjnym ziołolecznictwie.
Strona główna Zioła Szakłak pospolity – działanie przeczyszczające i zastosowanie w medycynie naturalnej
