Triglicerydy to rodzaj tłuszczów obecnych w organizmie, pełniących funkcję magazynu energii, a ich poziom we krwi jest ważnym wskaźnikiem zdrowia metabolicznego i ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Triglicerydy są gromadzone głównie w tkance tłuszczowej i uwalniane do krwiobiegu w celu zasilania organizmu podczas głodu lub wysiłku. Badanie ich stężenia odbywa się na podstawie próbki krwi pobranej na czczo. Normy triglicerydów są określone jako stężenie poniżej 150 mg/dl (1,7 mmol/l) u osób dorosłych, natomiast wartości powyżej tej granicy są traktowane jako hipertrójglicerydemia, która może być łagodna, umiarkowana lub ciężka w zależności od natężenia. Podwyższone triglicerydy są czynnikiem ryzyka miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru, a także zapalenia trzustki. Przyczyny wysokiego poziomu triglicerydów obejmują nieprawidłową dietę bogatą w tłuszcze nasycone i cukry, otyłość, brak aktywności fizycznej, nadmierne spożycie alkoholu, niektóre choroby metaboliczne jak cukrzyca, zaburzenia hormonalne oraz stosowanie niektórych leków. Zbyt niskie wartości, choć rzadsze, mogą wskazywać na problemy z wchłanianiem lub zaburzenia odżywiania. Interpretacja wyników wymaga uwzględnienia także innych parametrów lipidogramu, takich jak cholesterol całkowity, LDL i HDL. Zaleca się wykonywanie badań profilaktycznych i konsultację z lekarzem w przypadku nieprawidłowości. Leczenie hipertrójglicerydemii opiera się głównie na modyfikacji stylu życia – zdrowej diecie ubogiej w tłuszcze nasycone i cukry prostych, regularnej aktywności fizycznej, redukcji masy ciała oraz ograniczeniu alkoholu. W niektórych przypadkach stosuje się farmakoterapię lekami obniżającymi poziom lipidów. Regularne monitorowanie stanu zdrowia i utrzymywanie triglicerydów w normie to klucz do zapobiegania poważnym chorobom sercowo-naczyniowym. Pacjenci często pytają, czy suplementy diety mogą pomóc – odpowiedź zależy od indywidualnego przypadku, jednak przed ich stosowaniem warto skonsultować się z lekarzem. Współczesne badania wskazują, że wysoki poziom triglicerydów jest ważnym wskaźnikiem prozapalnym i związany jest z zespołem metabolicznym, co dodatkowo zwiększa ryzyko chorób przewlekłych. W związku z tym edukacja i profilaktyka mają kluczowe znaczenie w utrzymaniu zdrowych wartości triglicerydów i poprawy jakości życia.
